Wiele osób wychodzi z założenia, iż słodycze to produkty żywnościowe, które absolutnie nie powinny pojawiać się w zdrowej diecie. Nic bardziej mylnego - na czekoladę zawsze znajdzie się miejsce. Warto wprowadzić do swojego codziennego odżywiania kilka kostek przysmaku o wysokiej zawartości kakao, który ma zaskakująco wiele pozytywnych właściwości. Czytaj dalej →

Jesień to dla wielu czas trudny. Dni są coraz krótsze, temperatury na dworze spadają, a do tego nierzadko pojawiają się spadki energetyczne. Nic więc dziwnego, że czasami może każdego z nas złapać chandra. Jak sobie poprawić humor? Przedstawiamy kilka sposobów. Czytaj dalej →

Chyba każdy choć raz przeżył sytuację, w której goście zapowiedzieli się dosłownie w ostatniej chwili. W takim przypadku w prędkości światła należy zrobić porządek, przygotować się na ich przybycie i stworzyć przekąskę do kawy. Warto wtedy skorzystać z pomysłów na szybkie, czekoladowe desery, które powstają z kilku składników, a potrafią zachwycić swoim cudownym smakiem. Czytaj dalej →