Czy przyszło Ci kiedyś do głowy, że to, co zjadasz przed snem, może wpływać na jakość wypoczynku? Jednym z popularnych przekonań jest to, że jedzenie czekolady przed spaniem może w jakiś sposób oddziaływać na to, co widzimy w naszych snach. Słodycz ten zawiera składniki, które mogą wpływać na nasz organizm, takie jak kofeina i teobromina, pobudzające nasz układ nerwowy. Jednak czy te substancje naprawdę mają wpływ na to, o czym śnimy? Czytaj dalej →