Czekolada to ulubiony smakołyk wielu z nas. Czekoladowe słodkości, batoniki, ciasta - wariacji jest wiele. Równie często można spotkać się z tym, że gdy ktoś przechodzi na dietę, czekolada i inne słodycze to pierwsza rzecz, którą ogranicza. Czy to dobre rozwiązanie? Okazuje się, że na diecie wcale nie musimy rezygnować z czekolady! Czytaj dalej →

Wiele osób wychodzi z założenia, iż słodycze to produkty żywnościowe, które absolutnie nie powinny pojawiać się w zdrowej diecie. Nic bardziej mylnego - na czekoladę zawsze znajdzie się miejsce. Warto wprowadzić do swojego codziennego odżywiania kilka kostek przysmaku o wysokiej zawartości kakao, który ma zaskakująco wiele pozytywnych właściwości. Czytaj dalej →