Kiedy na dworze coraz szybciej zapada zmrok, nie jesteśmy w stanie w pełni skorzystać z energii słonecznej. Dni są krótsze, a na dworze jest zimno i mokro. Pora jesienno-zimowa sprzyja bowiem pojawianiu się i pogłębianiu depresji. Czym jest i jak sobie radzić z okresowym obniżeniem nastroju? Czytaj dalej →