Miód znany jest ludziom od wieków. W starożytnym Egipcie wykorzystywano go do balsamowania zmarłych, a Kleopatra używała go jako jednego z wielu kosmetyków. Dziś miód można dodawać do herbaty, ciast lub używać jako naturalnego słodzika, który z pewnością jest znacznie zdrowszy od zwykłego cukru. Dlaczego jeszcze warto jeść miód?

Jakie są rodzaje miodów?

Rodzajów miodów jest kilka, a jest to spowodowane tym, z jakich roślin pszczoły pozyskują nektar. Każda taka substancja ma inne właściwości lecznicze, a oto kilka z nich:

• miód rzepakowy - ma najwyższą zawartość glukozy i aminokwasów. Posiada właściwości regeneracyjne i zalecany jest po dużym wysiłku oraz w trakcie rehabilitacji. Dodatkowo dobrze działa na układ krążenia. Wzmacnia serce i nie pozwala na rozwój miażdżycy. Miód rzepakowy można wykorzystać również na pęcherze, zakażenia i blizny po oparzeniach. Ważne jest również to, że odtruwa organizm oraz usprawnia pracę dróg żółciowych. 
• miód akacjowy - zawiera dość sporo węglowodanów, dlatego często używany jest zamiast cukru. Warto go spożywać, gdy ciało jest mocno zmęczone. Wzmocni on odporność w trakcie choroby. Pozytywnie wpływa na dolegliwości żołądkowe oraz wspiera nerki. 
• miód lipowy - bardzo dobrze wpływa na układ oddechowy, kiedy mamy z nim problem. W trakcie przeziębienia warto słodzić nim herbatę, ponieważ może zwalczyć kaszel oraz zalegającą wydzielinę w gardle. Doskonale wpływa na układ nerwowy. Kiedy masz problemy ze snem, to również ten rodzaj miodu Ci pomoże, ponieważ ma on działanie uspokajające oraz łagodzące stres. 
• miód wielokwiatowy - jeden z najpopularniejszych i najłatwiej dostępnych miodów. Wzmacnia układ odpornościowy, więc powinien pomóc w zwalczaniu każdego przeziębienia i rozwoju bakterii. Działa pozytywnie na stany alergiczne oraz wyczerpanie fizyczne i psychiczne. 

To tylko kilka wybranych miodów, ale jest ich oczywiście więcej. Każdy z nich ma swoje określone pozytywne działania i dlatego warto włączyć spożywanie miodu do swojej codziennej diety. Jest naprawdę dużo zalet tego rozwiązania! 

Inne właściwości miodu

Jeśli chcesz bardziej zadbać o swoje zdrowie zewnętrzne, to miód również się tutaj nada! Dzięki wysokiej zawartości składników odżywczych jest on używany w wielu kosmetykach do twarzy. Łagodzi zmiany trądzikowe, podrażnienia i pozytywnie wpływa na stan cery. Przebarwienia oraz blizny nie są mu straszne i zapewniamy, że świetnie sobie z nimi poradzi. Wcale nie musisz kupować drogich maseczek zawierających miód, a możesz zrobić ją sam/a w domu! 

Jak stosować miód w codziennej diecie? 

Najłatwiejszym sposobem przemycania miodu w swojej diecie, jest stosowanie go zamiast cukru. Jeśli lubisz słodką herbatę, to ta opcja sprawdzi się u Ciebie idealnie! Dodatkowo polepszysz swoją odporność i unikniesz licznych przeziębień. Kolejnym pomysłem są domowe ciasteczka. Dzięki miodowi reszta składników będzie się do siebie lepić i słodkości wyjdą Ci piękne! Możesz piec liczne ciasta z dodatkiem miodu lub inne desery. Możliwością kupną jest czekolada zawierająca miód, którą w swojej ofercie ma firma Delimaro. Jest ona nieziemsko pyszna i sprawi, że będziesz chciał jej więcej i więcej. Opcji jest naprawdę bardzo dużo, a wszystko zależy od Twoich preferencji. 

Miód był z nami od zawsze i miejmy nadzieję, że pozostanie jeszcze na wiele lat. Warto korzystać z jego właściwości, ponieważ jest to naturalny „lek” na wiele dolegliwości. Dodatkowo jest bardzo smaczny! Nie czekaj i już dziś wprowadź miód do swojego jadłospisu!