Czekolada jest jedną z bardziej kalorycznych przekąsek, pomimo tego, zawiera cenne składniki odżywcze, które potrzebne nam są do prawidłowego funkcjonowania. Wielu z nas nie wyobraża sobie bez niej życia, dlatego często zastanawiamy się, czy można ją spożywać nawet w trakcie diety. Czytaj dalej →

Słodkie przekąski są ulubionym przysmakiem nie tylko dzieci, ale także dorosłych. Mimo ich wyśmienitego smaku, skład często pozostawia wiele do życzenia. Duża ilość cukru i zero składników odżywczych bezpośrednio alarmuje o tym, że nie jest to najzdrowszy posiłek. Czy wobec tego, istnieją jeszcze zdrowe słodycze? Czytaj dalej →